Что такое «отсутствие мотивации»? Неприятное чувство, когда кажется, что любое ваше занятие не принесёт желаемого результата и вы всё делаете зря.

«Таких как я сейчас полно, многие объективно лучше меня, мне никогда не пробиться, всё решают деньги и связи», – думает отчаявшийся.

Не спешите сдаваться, лучше ознакомьтесь с 7 способами мотивировать себя на любую работу, будь то проект, который срочно надо сдать до дедлайна, хобби или важный поступок.

Творческая мотивация. 

Рекомендуется людям с воображением и желанием превратить любое дело в увлекательную игру.

Проецирование мечты на реальность. Зайдите в книжный магазин. Найдите стенд, на котором стоят близкие вам по жанру книги. Представьте свою уже готовую книгу среди них. Где она будет лежать, какая будет обложка. Будьте умерены, не стоит сразу представлять гигантские плакаты, полку «ЛУЧШАЯ КНИГА В МИРЕ!!!» и прочее. Представьте свою фотографию на одном стенде с лучшими сотрудниками. Если вы делаете какую-то вещь своими руками, представьте, что уже держите её или примеряете на себя. А потом посмотрите, насколько легко мечта материализуется.

Воображаемый друг. Выберите себе персонажа, который наиболее эффективно сможет мотивировать. Это может как и кто-то подталкивающий мягко (ласковая девушка, нежно шепчущая на ушко) или наоборот жёстко (сержанта Хартмана из фильма «Цельнометаллическая оболочка», который на вас орёт). Всякий раз, когда вы начинаете сомневаться, сможете или нет, вызывайте этот образ в голове и подгоняйте себя.

Реальная мотивация.

Для тех, кого лучше всего побуждает наглядный материал.

Другие люди. Посмотрите на тех, кто достиг в вашем деле успеха. Они такие же люди как вы и тоже раньше стояли на старте как и вы. Значит и у вас всё получится. Если есть возможность, пообщайтесь с ними.

График. Распланируйте, за какое время вы должны сделать задание, начертите график и каждый день отмечайте прогресс. Это поможет вам равномерно распределять нагрузку.

Жёсткая мотивация.

Для самых отчаявшихся и неуверенных в своих силах.

Угрозы. Обещайте себе, что в случае невыполнения вы сделаете что-то, чего очень боитесь. А лучше передайте это обещание кому-то другому. Уж лучше довести дело до конца, чем видеть, как кто-то разбивает кувалдой ваш мобильный телефон или сжигает шкаф с платьями.

Безвыходная ситуация. Поставьте себе такие условия, что вас вынудит завершить дело хотя бы собственная жадность. Если худеете, купите очень дорогое платье на несколько размеров меньше. Если учите иностранный язык, то купите себе путёвку заграницу. Если выполняете работу, то закажите что-то в интернет-магазине, чтобы у вас обязательно к сроку были деньги на покупку.

Вы обязательно найдёте для себя подходящую мотивацию к действию. У вас всё получится!

Источник the-freedom.ru